ホリスティックセルフケアマスター講座(2016-2017版)

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(1)セルフケア序章?ホリスティック概論（12時間）

01ホリスティック概論

「カラダを部位でみるのをやめてみよう！」ホリスティックという言葉の意味ってなぁに？
どこかに症状をかかえているのなら、その臓器だけをみることが本当の治療には繋がらないということを知っておかなければなりません。人間関係のトラブルでさえ「嫌だなぁ」と思ったその人や、その事件そのものが問題なわけじゃない。

02ホメオスタシス（自然治癒力）

「症状ってなぁに？」
・自然治癒力って言葉は、よく聞くけれど、それってどういうことなんだろう？
・勝手に治るってこと？
・じゃぁ、ただ放っておけばいいの？
・いままで薬をあれこれ使ってきたけれど、いきなり「体を信じよう！」ってホントにそれでいいのかな？
・薬のほかには、使えるものはないの？　どうしたらいいんだろう？

03健康概論

「健康ってなぁに？」?選択に自信を持つための俯瞰力?
健康の原理とはなんでしょう？
昔からこの人間の体というシステムは変わりません。
体内のバランスが大切だというけれど、そのバランスてどういうことだろう。
健康情報に振り回されないための基礎中の基礎になる講義です。

04身体のメカニズム

「カラダの構造　どう繋がってるの？」
自分の体のパーツになにがあるのか？
どこにどんな臓器があって、どんな風につながって体は組み立てられているのかな？
その仕組みってなんだろう？

05身近な生理学

「カラダの仕事って　どんなこと？」
体のパーツや配置は　わかっても、今度は　それぞれの得意なことってなんだろう？
その　機能ってなぁに？　どんな役割なの？
そして全体が　どう作用しあって　この体という大きなものを　動かしたり　健康を保ったりしているんだろうね。

06ホルモン概論

「ホルモンってよく聞くけれど・・」
ひとことでホルモンと言っても　女性ホルモンだけではありません。
人が生きるために不可欠な大事な物質です。
何から、ホルモンって作られるのかな？
どうして、必要なのかな？
どんなホルモンがあるのかな？

55予防接種

「予防接種の影響」
体に注射したり服用することで体内に入れるものです。食べるもの同様に何が入っているのかは当然知っておいて欲しいと思います。そこで予防接種の毒性は知っておくべきですが、その毒性そのものだけの問題だとは考えておりません。この時代に生きる上で、いろいろなものが体に与える影響は全てが絡み合っています。

56アレルギー疾患序章

「どうしてアレルギーが起こるのかな？」
アレルギーの原因だとされる抗原そのものを排除することがアレルギー対策なのではありません。そもそもアレルギーがなぜ起こるのか？というメカニズムを理解することが大切です。

57肌とデトックス

「肌は臓器」
肌がデトックス臓器として使われるとは、どういうことなのか？
その皮膚疾患にはどんな背景があるのか？
どんな理由でその症状に結びつくのか、また予防できるのか？

58活性酸素

「その脅威と働き　そして　つきあい方（対処法）」
活性酸素と聞いた時、あなたは何を思いつきますか。体にとっていけないもの？　活性酸素は必ずしも悪者ではありません。もともとは免疫細胞が微生物や菌と戦うときに武器となるのが活性酸素です。エネルギーが体内で生産されるとき、微量ながら常に活性酸素は発生しています。そして体の為に活躍もしています。