03 健康概論

「健康ってなぁに？」

選択に自信を持つための俯瞰力？
健康の原理とはなんでしょう？

昔からこの人間の体というシステムは変わりません。
体内のバランスが大切だというけれど、そのバランスてどういうことだろう。

健康情報に振り回されないための基礎中の基礎になる講義です。