おうちに揃えたい家庭のしぜん薬箱シリーズ【プレママと妊婦さん編 03 健康な赤ちゃんを産むための3か条(2)】

03 健康な赤ちゃんを産むための3か条(2)油の摂取に気をつける

赤ちゃんを健やかに育てるために、お母さんがどんな「油（脂質）」を体に取り入れているかが、とても大切です。脂質の選択を間違えると、赤ちゃんの成長に必要な力が不足してしまうだけでなく、さまざまな赤ちゃんの健康トラブルにもつながる可能性があります。

油の種類やその性質、日々の食事や調理方法で気をつけたいことをわかりやすくお伝えします。

将来的な妊娠を視野に入れている女性に、そして娘さんをもつご家族にもぜひ知っていただきたい知識です。

2019年9月から配信しておりましたミニオンライン講座になります。
妊婦の体、赤ちゃんと一緒に健康に毎日を過ごすための症状対処についてお話しています。