【入門講座】05 冷えと生理トラブル・妊娠

FBで毎月配信していたVanillaのオンラインミニ講座。 配信時間内だけではなくご都合に合わせて見たいというご要望にお答えし、通常オンライン講座が視聴が可能となりました。

ひどい生理痛で　動けなくなったり
生理不順に　困っていたり
妊娠出来ないと　苦しんでいたり
あなたを悩ませるこういった体の問題は、一体どこに原因があるのでしょう？

冷えが問題なのだということを、知っている人はたくさんいるでしょう。
でも、その冷えに対する取り組みは、本当に正しくおこなわれているでしょうか？
または「冷える体質なのです」と、どこかで諦めていませんか？

赤ちゃんの時に「冷え」を抱えて生まれてくる子はいないのです。
では、なぜ今あなたは、「冷え」を抱えているのでしょう？
冷えは「体質」ではないのです。
冷えが起こっているメカニズムを理解することが、冷え性解決の本当の第一歩です。厚着をしたり、靴下を重ねばきするというのは、もちろん、その場を少しでも温めるという、その場での対症療法であって、根本的な冷えの解決にはなっていない。そうやって、対症療法的に温めながらも体が十分に熱を発生できていない「冷え」という状況を改善して参りましょう。
あなたの体が今エネルギーを十分に発生できていないのには、理由があります。
冷えを根本解決するには、日々の生活習慣でできることがたくさんあります。来年の冬をより快適に過ごすために。女性のトラブルをできるだけ減らして毎日を健やかに過ごすために。女性には大敵の「冷え」を撃退しましょう。

まずどこから勉強したらいいかわからないという方のために、 資料なし、難しいことなし、 どんなことが私たちの体で起こっているのかの概論をイメージしやすく解説します。 まずはここからスタートして、理解ができたらもう少し深く、 アドバンス編へと学びを進めていくことがおすすめのステップアップ方法です。