【第5回 女性の体】身体の取扱説明書

【第5回 女性の体】

本講座では、女性の体に備わる周期リズムについて基礎から学び、人生における変化と更年期に至る流れを解説します。

さらに、ホルモンとは何かを理解し、特に女性ホルモン「エストロゲン」と鉄の密接な関係についても掘り下げます。

また、生命体としての陰陽バランスの視点を取り入れ、自然界のリズムである満月・新月と生理周期との関連性についても考察。女性の体を深く理解するための土台を築く講座です。