【第2回 自律神経の仕組み】身体の取扱説明書 5回コース

【第2回 自律神経の仕組み】

本講座では、まず交感神経と副交感神経という自律神経の基本構造を理解し、自律神経が免疫システムにどのように関与しているかを探ります。

さらに、自律神経と各臓器との密接な関係性を学び、アレルギー反応と副交感神経の関連性にも焦点を当てます。

最後に、健康維持に欠かせない睡眠のサイクルについても解説し、心身のバランスを整えるために必要な基礎知識を総合的に身につけます。